クラブ活動日記

こんにちは！

ミシュラン部の活動報告です。

今回は、”絶品ローストビーフが楽しめるイタリアンレストラン”のテイクアウトメニューです。

お店「MATUKAZE」の詳細は👇
https://matukaze2022.net/

全体的に女性の評価が高めでした。

次回も何が食べられるか楽しみです！

自転車部より、活動報告をします。

予定が取れたので近場でソロサイクリングしました。
久々にロードを確認したらメンテ不足で、今回はクロスバイクを使用しました。
昼間は暑いので、早朝出発しています。
目的地は【笛吹段公園】で焼津市の高草山にある公園です。
行きは大崩海岸、帰りは国道1号を使用しました。
【笛吹段公園】は標高400ｍ程でリハビリに丁度良い上りのあるコースとなりました。

23.08.27 【晴れ】
自宅－笛吹段公園
走行距離　35Km
【難易度5】

4:00～　自宅出発
5:30～　笛吹段公園到着
7:00～　自宅到着

リザルト
行き 1時間12分01秒
帰り 1時間03分48秒

早朝は涼しく、少し秋風を感じました。
車の走行も少なく、とても走行し易かったです。
大崩と笛吹段公園付近は急な登り坂があり、少し苦しかったです。
体力が落ちていますね…
本格的に暑くなる前にサイクル終了できたので、気持ちの良いサイクリングでした。

コースマップ

早朝の大崩海岸

笛吹段公園到着

行きのリザルト

帰りのリザルト

次回は9月に浜名湖ロングサイクリングを企画しています。
イベントの要望や、問い合わせあれば部員にお声掛けください。
よろしくお願いします。

ミシュラン部の活動報告です。

今回は、インスタで気になっていた映えそうなサンドイッチにしてみました！

若干の食べにくさはありましたが、それ以上に美味しい！！

週替わりのメニューもあるので毎週楽しめます。
皆さんもぜひ食べてみてください！

ミシュラン部の活動報告です。

今回は・・・
暑くなってきましたし、なかなか食べる機会も多くないのでうなぎ弁当にしました！

山吹（うなぎ）

https://www.yamabuki.co.jp/fs/yamabuki/c/bento

住吉屋（シュークリーム）

https://torokeru-de.com/SHOP/torochu001.html

サバゲー部より活動報告をします。

日時：2023.6.3(土)9:00～13:00
場所：焼津スペシャルフォース
参加者：15名

試合内容：
　カウンタ戦　　　　　（表、裏）
　ハンドガンカウンタ戦（表、裏）
　フラッグ戦　　　　　（表、裏）
　フルオート戦　　　　　（表）
　メディック戦　　　　　（表）
　大統領　　　　　　　（表、裏）
　昼飯殲滅戦　　　　　　（表）

前日の台風で開催が危ぶまれましたが、
メンバーの日頃の行いがいいのか無事に晴れて開催することが出来ました。

最後の昼飯殲滅戦では、営業部のKIさんが5vs1の絶体絶命の状況からまさかの大逆転！
まるで『ザ・ファブル』を見ているようでした。笑

次回は2023.9.23(祝土)に開催予定です！

対外試合も検討しているので、興味のある方は営業部の池谷までご連絡下さい！

ミシュラン部の活動報告です。

今回は、浜松市北区にある”長坂養蜂場の人気商品を食べてみよう”です。

長坂養蜂場
https://www.1183.co.jp/

5つの人気商品をチョイスしました！

①はちみつバター

②はちみつジュレと7つの果実のコンポート

③とろけるはちみつペカンナッツショコラ

④はちみつぶんぶんラスク

⑤しっとりはちみつ蜜芋

一番人気ははちみつバターでした！
トーストやホットケーキによく合います。

長坂養蜂場には、他にもはちみつプディングなどおすすめしたい商品がありすぎるので、
ぜひ食べてみてください。

自転車部より、活動報告をします。

23.05.20【曇り】
日本平サイクリング
【難易度7】

08:00～　セットアップ
08:30～　サイクリング開始
10:10　　解散

参加者
深澤さん(MTB)
大井さん(ロードバイク)
横山さん(ロードバイク)
成澤(ロードバイク)

リザルト
上り 24分42秒
下り 10分36秒

今回は久しぶりの開催という事と、初めて日本平を走行する方が居たので、のんびりサイクリングです。
最後500mを全速力ダッシュでゴールしています。
天気は曇りでサイクリングには丁度良い気温でしたが、昨日の雨で路面は悪い状態でした。
上りは各々のペースで走行、下山は悪路の為、ゆっくり走行です。
無理無い走行だったので、物足りなさはありましたが、気持ち良いサイクリングでした。

走行風景

集合写真

上りリザルト

下りリザルト

　次回はお盆休みに浜名湖ロングサイクリングを企画しています。
距離数は70km程で、お昼に美味しいものを食べようと思っています。
日程など決まりましたら告知しますので、参加希望あればお声掛け下さい。

イベントの要望や、問い合わせあれば部員にお声掛けください。
よろしくお願いします。

ミシュラン部の活動報告です。

今回のテーマは、「ミシュラン部活動の新たなカタチの提案」
お弁当をみんなで食べる企画です！
コロナ禍で一緒に食べる機会がなくなってしまったので、
久しぶりにみんなと食事ができて楽しかったという声も多かったですね。

そしてお弁当は・・・
静岡で知らない人はいないのでは！？というくらい有名なあみ焼き弁当です。
今回は、豚・牛・牛豚ミックスの3つの中から選んでもらいました。

牛と豚の好みは豚が76％と牛が24％。
豚の方が冷めても美味しいという意見が多かったです。

もちろんデザートもあります。

こんにちは！筋トレ部長の内藤です。

最近、昼休みに筋トレをする習慣を始めましたが早々に持病の腰痛を発症し、凹んでいます…。
それでも最近入部した最年長のOさん、最年少のTさんも昼休み筋トレ仲間と化しましたので、
これからも仲間が増えるようにめげずに頑張ります！

さて、先月筋トレ部で第1回のスポーツテストを実施しましたのでその結果をお知らせします！
「新体力テスト」の中から屋内で計測可能な種目をピックアップし、実施しました。

＜参加者＞
　6名

＜種目＞
　反復横跳び
　立ち幅跳び
　握力
　上体起こし

参加者が20歳代～50歳代と幅広い年齢層になりましたので一概に計測結果だけでの評価が難しく、
文科省が公表している年齢別の平均値を「100点」とした場合の得点を算出しました。

K.Oさんの握力左右平均が65.3kg（！）　※右は73.1kg（！）
N.Iさんの立ち幅跳びが260.0㎝（！）
H.Nさんの状態起こしが50歳にして29回（！）

と、年齢別平均を大きく上回る結果もありました！

握力で圧倒的な結果を残したK.Oさんが総合優勝、
2種目で2位になるなどバランス良く好成績を残したT.Mさんが準優勝でした。

■テスト実施前に皆でラジオ体操

■スポーツテストの様子

次回は5月に実施予定です。
部員以外の参加も募り、更に盛り上げたいと思います！

自転車部より、活動報告をします。

チームの予定が合わず、最近はなかなか活動出来ません。
今回は私が気分転換に走行するコースを紹介します。

場所は静岡駿河区にある【円山花木園】です。
自宅からは片道12km程のコースで、最後3kmは山を登ります。
自動車の走行も少なく、途中は自転車道路もあり走りやすいコースです。
【円山花木園】からは静岡市が一望でき、とても良い眺めです。
夜景もきれいで、安倍川花火大会をここから見ると、ちょっと違った角度の花火を見ることができます。

円山花木園からの眺め

コース途中でも富士山がよく見えます

暖かくなってきたので服装も軽装です。

自転車で走るのにとても良い時期になってきました。
次回はチームとしての活動報告できればと思います。
4月より部員も増えたので、まずは日本平を予定しています。

イベントの要望や、問い合わせあれば部員にお声掛けください。
よろしくお願いします。