2023年11月

自転車部【日本平サイクリング 】

自転車部より、活動報告をします。

23.11.18 【晴】
日本平サイクリング
【難易度7】

08:20~ 日本平山頂へ集合。準備、セットアップ。
08:40~ サイクリング開始
09:40  解散

参加者(全員ロードバイク)
大井さん
室伏さん
横山さん
ダオさん
成澤

快晴で、気温も程よく寒く、てとても良いサイクリング日和でした。
しかし、いつも使用している駐車場が、サッカー日本代表の試合の為使用できず、急遽日本平山頂からスタートへ変更しました。
日本平を下ってから上る事になり、タイムの計測は断念しています。

今回、私が高校生の時に使用していたロードバイクをリペアしました。
しかしパーツが古く、規格も今のものと違う為、パーツが消耗したらもう直せません。
ただ使っているパーツは良い物なので、壊れるまでは使用しようと思っています。
今回はダオさんが乗車しました。

下りスタートもあり、上りはバラけた感じで始まりました。
私はダオさんと上ったのですが、力強い走りです。
私も置いてかれてしまうようなペースでした。
脚力があり、重いギアをガンガン踏み込んでいました。
この脚力は羨ましいです。
途中バテ気味だったので、スタミナがあれば相当早いペースで上がれると思います。

全員自分のペースで走りゴールしています。
タイムが計測できなかったのは残念ですが、気持ち良く走れました。
次回よりIAIスタジアムイベントをチェックします。

 

 

集合写真


 

 

快晴で良い景色でした

 

 

12月は開催が難しいので、次回は1月にサイクリングを企画したいです。
イベントの要望や、問い合わせあれば部員にお声掛けください。

ミシュラン部【ちきり清水商店】

こんにちは!

ミシュラン部の活動報告です。

今回は、焼津にある鰹節屋の【ちきり清水商店】さんの商品から
2種類を選んで皆さんに食べてもらいました!

https://www.chikiri.co.jp/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

どちらも美味しく、手土産にぴったりですね。

次回もお楽しみに!

筋トレ部【ステーキを食べる会】

ご無沙汰しております。
筋トレ部より活動です。

筋力を増強するためには、トレーニングの実施だけでなくタンパク質の摂取が大切です。
若干名の部員はプロテインでタンパク質摂取しているものの、まだまだ摂取が足りていない!
ということで、タンパク質摂取を推進する為(?)に、皆でステーキを食べに行きました!

 

お邪魔したのは静岡市駿河区の「ステーキハウスAOYAMA」さんです。

https://steakhouseaoyama.foodre.jp/

 

 

 

サーロインステーキとリブアイステーキがグラム指定で注文できます。

 

 

 

 

今回は全員が初訪問ということでしたので、どちらも味わうことができる「ハーフ&ハーフ360」を注文しました。
※サーロインステーキ180g+リブアイステーキ180g

 

 

 

写真ではなかなか迫力が伝わりませんが、180g×2枚を目の当たりにするとワクワクします。笑
ステーキソースが付いてきますが、塩、黒胡椒、ワサビ、ニンニク、オリーブオイル、醤油などお好みの味で頂けます。
お肉は以外にもあっさり!な脂で、60代のOさんを除いて余裕で完食しました!
※Oさんが食べきれない分は、唯一サーロインステーキ450gを食したMさんがたいらげました。

 

 

 

 

次回は焼肉にしよう、と、トレーニングよりもタンパク質摂取計画が先行しています。
トレーニングもサボるなよ!と、部長として言いたいところでしたが、楽しく会食できたので良かったです。笑

それではまた!