2022年07月

22.07.09 　/　曇り
清水駅東口広場－道の駅富士(往復)
難易度4

07:30～08:00　ウォーミングアップ、自転車の調整。
08:00～09:00　【清水駅東口】出発－【道の駅富士】到着
09:10～10:30　【道の駅富士】出発－【清水駅東口】到着
10:40 解散

リザルト
行き　1時間1分18秒
帰り　1時間10分18秒

曇りでしたが、湿度が高く、少し蒸した感じのサイクリングでした。
前日雨が振りましたが、路面はほぼドライで良好でした。
清水駅東口を出発してからは、【ドラフティング】を組み道の駅富士を目指しました。
https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=17UXPmmat3hoiKDMMZWzKlAEbP5rXdwI&usp=sharing

行きは私と室伏さんが先頭を引きました。
風は少し向かい風でペースは時速21kmと良いペースだったと思います。

帰りは藤浦さんが先頭を引きました。
藤浦さんは一人で走りきってしまい、底知れない体力を感じます。
風はほぼ無風でペースは時速18.5kmと少し落ちています。
ドラフティングは全体的にうまくいきました。
自転車間が1mでも効果ありますが、30cmくらいで走れるようになりたいです。
もう少し体力と持久力をつけて、往復2時間をきりたいと思います。

次回は暑い時期に入り、サイクリングには厳しいです。
輪行し、涼しい所でのサイクリングを考えています。
イベントの要望や、問い合わせあれば部員にお声掛けください。
よろしくお願いします。

ゴルフ部の石井です。

弊社のベトナム人エンジニアのLくんがゴルフを始めて約5ヶ月。
もちろん初心者でしたのでクラブの握り方から教えて、ほぼ毎朝一緒に社内のレンジで練習してましたが
ここにきて目に見えて上達しています！

目標としていた7番アイアンで150ヤードを達成しました！
今日の練習で「あるコツ」を伝えたら、一気にスイングスピードが上がって飛距離もアップ！
9月の社内コンペでのコースデビューに向けて着実に進化してます！

やはり日々の鍛錬って大事ですね。

自転車部より、活動報告をします！

22.06.19 　/　曇り
日本平練習走行
難易度7

08:00～　ウォーミングアップ、セットアップ
08:30～　練習開始
09:30　　解散

ウォーミングアップは練習前に柔軟運動や、自転車の調整。
練習走行は初参加の佐藤さんのペースに合わせて走行しました。
アドバイスをしながら山頂を目指しました。

リザルト
佐藤さん(クロスバイク) 19分48秒

曇りで湿度が高く、少し蒸した感じでのサイクリングでした。
路面は濡れていたり、落ち葉が溜まっていたり、下りで注意が必要でした。

佐藤さんは初めてとは思えない走りでした。
スピードは無いですが持久力が抜群で、同じペースを保っての走行となりました。
初心者は、坂に緩急があると緩い時に力が入ってしまい、急なときにバテてしまします。
そこをペース崩さずに走ったのが好タイムにつながったと思います。

オフィシャルにはしませんでしたが、6/18は藤浦さんと練習走行しています。
藤浦さんは力強いペダリングでしたが、後半スタミナ切れな感じでした。
リザルトは19分20秒でした。

次回はロングライドを考えています。
チームでスリップストリーム（ドラフティング）を練習しながらの走行です。
自転車の間隔が狭いので慣れが必要ですが、力を合わせて走る楽しみがあります。
イベントの要望や、問い合わせあれば部員にお声掛けください。
よろしくお願いします。

弊社にて行っているクラブ活動の様子を随時更新していきます！